waar is magnesium goed voor?
Magnesium spray onder voeten gebruiken
Magnesium spray onder voeten gebruiken is een snelle manier om je magnesiumgehalte in balans te brengen. Himalaya magnesium olie spray draagt o.a. bij aan soepele spieren en een betere slaap.
- 100% natuurlijk zuiver magnesiumolie
- Hoge concentratie magnesiumchloride 31%
- Herstelt je magnesiumbalans
- Effectief bij veel gezondheidsklachten, keer op keer bewezen
Himalaya magnesium spray
Waarom is magnesium spray onder je voeten een simpele manier om je magnesiumgehalte in balans te brengen?
Als je een magnesiumtekort wil voorkomen dan is het gebruik van Himalaya magnesium spray onder je voeten een gemakkelijke methode. We noemen dit de transdermale methode, je neemt magnesium op via de huid. De magnesium wordt snel opgenomen en dringt door de huid rechtstreeks naar de cellen.
Voordelen gebruik magnesium spray onder voeten
Je voeten behoren tot één van de beste magnesiumopname plekken van het lichaam.
Je kunt de Himalaya magnesiumolie gemakkelijk zowel boven als onder je voeten sprayen en laat deze dan minimaal 10 minuten inwerken.
Gebruik dagelijks ongeveer 15 tot 20 Himalaya magnesiumolie sprays.
Tip 1: Himalaya magnesiumolie wordt goed opgenomen na inspanning en na het douchen. Je huid poriën staan meer open na het douchen.
Wat is magnesiumolie?
Himalaya magnesiumolie is een hoog geconcentreerde (31%) vloeibare mengsel van magnesiumchloride en zuiver bronwater uit de Himalaya.
Het wordt olie genoemd omdat het wat olieachtig aanvoelt. Puur en 100% natuurlijke magnesiumchloride van Food kwaliteit.
Onze magnesiumolie is uitermate geschikt voor uitwendig gebruik. Het handige sprayflesje van 100 ml of 200 ml kun je gebruiken voor magnesium opname via de huid. Voor een snelle opname lees dan onderstaande tip.
Tip 2: Gebruik Himalaya magnesium spray op o.a. je armen, benen en voeten.
Hoe snel werkt magnesiumolie?
Himalaya magnesiumolie is zo zuiver en puur, dat het snel wordt opgenomen door de huid en doordringt naar de cellen. Gebruik de magnesium spray onder je voeten regelmatig op vaste perioden van de dag (‘s morgens, ‘s middags en ‘s avonds).
Het is moeilijk om te zeggen wanneer je verbetering zou moeten voelen. Ieder persoon is anders. Gemiddeld genomen zou je binnen een aantal weken verbetering moeten voelen. Als eerste merk je vaak een verbetering bij spierpijn en spierkramp. Je merkt dat je spieren sneller ontspannen en soepeler worden.
Tip 3: Gebruik Himalaya magnesium spray minimaal 1 maand regelmatig voor een effectief resultaat.
Magnesium spray van Himalaya magnesium
Hoe moet ik magnesium spray gebruiken?
Gebruik magnesium spray
Gebruik onze Himalaya magnesium spray fles van 100 ml of 200 ml. Deze flesjes zijn handig om mee te nemen en hebben een NO-METAL contact sprayer. Er kan zo geen roestvorming ontstaan in de sprayer.
Onder je voeten
Verwijder het dopje van de magnesium spray en neem een stevige positie in. Hoe eerst je linkervoet omhoog en verdeel de aanbevolen sprays over de onderkant of bovenkant van je voet. Doe daarna hetzelfde met je rechtervoet.
Let op
Je kunt natuurlijk ook bijvoorbeeld op de rand van je bed zitten, maar let goed op dat je niet per ongeluk op je beddengoed sprayt.
Laat de magnesiumolie minimaal 10 minuten intrekken.
Het is aan te raden om 's ochtends, in de middag en 's avonds Himalaya magnesium spray te gebruiken. De olie wordt goed opgenomen via de huid en draagt bij aan een algeheel welzijn.
Om het mineraal magnesium goed te kunnen laten opbouwen in je lichaam, is het advies om de eerst dagen de Himalaya magnesium olie spray onder je voeten te gebruiken.
Op welke plekken mag ik magnesium spray gebruiken?
Himalaya magnesiumolie kun je op verschillende goed opneembare plekken van het lichaam gebruiken.
- Voeten
- Armen
- Benen
- Kuiten
- Buikstreek
- Oksels
- Rug
Lokaal kun je Himalaya magnesium olie ook toepassen op spieren & gewrichten.
Hoe vaak mag ik magnesium spray gebruiken?
Dagelijks onderhoud
Geadviseerd gebruik: dagelijks 1 magnesium spray per 10 kg lichaamsgewicht.
Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 1 = 6 sprays per dag.
Magnesiumtekort
Vermoed je dat je een magnesiumtekort hebt? Gebruik dan 2 sprays per 10 kg lichaamsgewicht.
Dus weeg je 60 kilo gebruik dan 6 x 2 = 12 sprays per dag.
Meer informatie
Laat Himalaya magnesiumolie minimaal 10 minuten intrekken.
1 magnesium spray= ca. 30 mg/7 sprays = ca. 2 ml = ca. 210 mg elementaire magnesium.
Houd er rekening mee dat je door je voeding ongeveer 50-100 mg per dag
magnesium naar binnenkrijgt.
Kan ik teveel magnesium opnemen?
Bij normaal gebruik van Himalaya magnesium olie niet.
Mits je je aan de aanbevolen gebruiksaanwijzing van onze magnesiumolie houdt is het volkomen veilig.
Het lichaam neemt wat het nodig heeft aan magnesium en de rest zweet je weer uit of verlaat je lichaam via de nieren of darmen.
Mag ik zomaar magnesium slikken of opnemen via de huid?
Bij normaal gebruik van Himalaya magnesium kan opname van magnesiumolie via de huid (of slikken van magnesium druppels) geen kwaad.
Houd je aan de aanbevolen dosering.
Mensen met problemen met hun hart, nieren of schildklier wordt aangeraden om altijd overleg te plegen met je arts.
Waar zit magnesium nog meer in?
- In groenten zoals spinazie, broccoli, andijvie, boerenkool.
- Haver, gerst en rogge.
- Walnoten en amandelen.
- Puur cacao.
- Kreeft, krab en garnalen.
- Doperwten, kikkererwten.
- Bananen.
- Gedroogde abrikozen en vijgen.
Hoeveel magnesium heb ik dagelijks nodig?
Een volwassen mens heeft per dag 300 tot 700 mg magnesium nodig om goed te kunnen functioneren en gezond te blijven.
Per dag krijgen we slechts 50-100 mg magnesium via ons dagelijkse voeding binnen.
Dus elke dag hebben we extra magnesium nodig. Himalaya magnesium producten kunnen hierbij helpen.
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor een man is :
420 mg magnesium.
De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid elementaire magnesium voor een vrouw is :
320 mg magnesium.
Meer informatie over de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid magnesium voor kinderen.
Klik op de foto om de video te starten
Heeft het gebruik van magnesiumolie bijwerkingen?
Himalaya magnesiumolie is een veilig product om te gebruiken. De kans op bijwerkingen is heel klein.
Als er bijwerkingen optreden zijn dat meestal milde klachten: plakkerig gevoel op de huid, jeuk en soms roodheid van de huid.
Waarom prikt magnesiumolie?
Prikkelingen en jeuk van de huid na het gebruik van magnesiumolie kan vaak een teken zijn dat je lichaam meer magnesium nodig heeft.
Ervaring leert dat na langer gebruik van magnesiumolie de klachten verminderen en verdwijnen.
Tip 5: Heb je last van prikkelingen of jeuk? Maak dan eerst de plek waar je Himalaya magnesiumolie spray wilt smeren nat met water. Daarna magnesiumolie sprayen en minimaal 10 minuten laten intrekken. Indien gewenst kun je het daarna weer afspoelen.
Kun je allergisch zijn voor magnesium?
Omdat magnesium ontgift kan het voorkomen dat je jeuk, schilfers of een branderig gevoel ervaart na het gebruik van magnesiumolie op de huid.
In praktijk betekent het gewoon dat je lichaam afvalstoffen via je huid aan het afvoeren is.
Bonustip: Begin de eerste week dat je magnesiumolie gebruikt, eerst met het smeren van Himalaya magnesium spray onder je voeten.
Bouw het langzaam op zodat je lichaam zich kan aanpassen en verklein zo de kans op bijwerkingen van magnesiumolie.
Bij ernstige huidklachten neem dan contact op met je huisarts.
Himalaya magnesium
Wat zeggen onze klanten?
Himalaya magnesiumolie
Magnesium spray onder voeten aanbrengen
Is een snelle en juiste manier om je magnesiumbalans te herstellen.
Zorg dat je de magnesium olie spray goed uitsmeert nadat je het op of onder je voeten hebt gesprayt.
Om een goede nachtrust te bevorderen, kun je Himalaya magnesiumolie gebruiken voordat je gaat slapen.
Magnesium zorgt voor ontspanning en vermindering van stress en angst.
FAQ gebruik magnesium spray onder voeten
Meest gestellde vragen
Je voeten zijn 1 van de beste opname plekken voor magnesium.
Het mineraal Magnesium is zeer effectief bij spierpijnen door spierspanning. Voor het goed laten functioneren van je spieren heb je magnesium en calcium nodig.
Calcium prikkelt de zenuwen en is onder andere nodig om de spieren te laten samentrekken, terwijl magnesium een kalmerend effect op de zenuwen en spieren heeft.
Heb je een tekort aan magnesium dan kun je veel meer last hebben van kramp of gespannen spieren.
Het gebruik van Himalaya magnesiumolie onder je voeten geeft totale ontspanning en draagt bij aan soepele spieren en gewrichten.
Heb je slaapproblemen en ben je opzoek naar een oplossing hiervoor? Himalaya Magnesium olie spray heeft geeft ontspanning en is betrokken bij de aanmaak van melatonine. Dit hormoon zorgt voor onze waak- en slaap ritme. Magnesium olie kan dus bijdragen om beter te slapen.
Breng de Himalaya magnesiumolie aan ongeveer een uur voor het slapen gaan onder je voeten. Zo kan de magnesiumolie goed worden opgenomen en bijdragen aan een gezonde nachtrust.
De beste plekken om Himalaya magnesiumolie te smeren zijn:
- Onder je voeten
- Oksels
- Armen
- Benen
- Kuiten
- Buikstreek
- Rug
Voor magnesiumopname in bad of voetenbad raden wij Himalaya magnesium badkristallen aan.
Deze hebben een hogere concentratie (47%) magnesiumchloride en zijn voordelig in gebruik.
Het gebruik van magnesium olie spray voor kinderen onder hun voeten is geschikt om snel en effectief hun magnesiumbalans te optimaliseren.
Wij raden aan om hiervoor niet de Himalaya magnesium spray te gebruiken, maar de Himalaya magnesium olie JUNIOR voor kinderen te gebruiken.
Het verschil zit hem vooral in de (%) concentratie magnesium chloride in de magnesiumolie. In de JUNIOR zit 20% (ipv 31%) magnesiumchloride.
Himalaya Magnesium olie Junior bevat een speciaal gefilterde magnesiumchloride waardoor er voornamelijk pure Himalaya magnesium overblijft. Deze pure magnesium is gemengd met gedestilleerd en gevitaliseerd water wat de werkzaamheid ook bij een tere kinderhuid bevorderd zonder dat het onaangenaam prikt.
JUNIOR magnesiumolie is makkelijk op te brengen en voelt voor de kinderhuid mild en zacht aan.
Himalaya magnesium spray is na opening 3 jaar houdbaar, mits op een droge en koele plaats bewaard.
Gebruik magnesium spray onder voeten en ontspan voor 100%
Himalaya magnesium spray is vekrijgbaar in een 100 of 200 ml sprayfles en in 500 ml en 1000 ml navulfles.
Magnesium advies
Heb je vragen over magnesium?
Heb je een specifieke vraag over het gebruiken en toepassen van magnesium olie en magnesium vlokken of andere magnesiumproducten?
Stel je vraag via het contactformulier of bel ons.
Tel: + 31 (0)30 77 400 88
Wederverkoper worden van Himalaya magnesium?
Met Himalaya magnesium haalt u een exclusief Premium product binnen uw bedrijf.
Submit your review | |
